Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 117.98g | Carbs: 93.39g.
Lunch: Тушеные Овощи с Сыром без Масла и Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи с Сыром без Масла и Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Мойва Копченая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мойва Копченая, Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|