Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 25.39g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Салат Оливье, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан, Коркунов Конфета, Зеленый Чай. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Киндер Choco-Bons. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|