Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 62.74g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Индолина Голень Индейки, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Вкусное Дело Котлеты Гречневые. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грейпфрут, Кофе, Твердые Конфеты, Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|