Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 140.53g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|