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E eu pensando que tinha engordado, hein!
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58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 85.58g | Prot: 67.29g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Lowçucar Adoçante, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Abacates, Ovo, Sadia Banha de Porco. Lunch: Alho, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Sadia Banha de Porco, Pepino Japonês, Alface, Laurita Queijo Muçarela, Ovo, Sulita Pernil Suíno Temperado. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite, Abacates, Casa do Arroz Amendoim Torrado sem Sal, Suco de Limão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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