|
Вес пошёл
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 105.05g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: Красные Яблоки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladoga47's Weight History
|