Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 112.41g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Cholimex Food Кокосовый Чили Соус, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Бутерброд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|