Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2197 kcal
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Fat: 40.20g | Prot: 135.16g | Carbs: 320.72g.
Breakfast: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 김치, 시금치무침, 밥. Lunch: 김치, 밥, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 아몬드. Dinner: 김치, 밥, 쇠고기볶음. Snacks/Other: 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 인스턴트 오트, 롯데칠성 게토레이, 웅진 초록매실 (150ml), 찐고구마, 서울우유 우유. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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wlsdnr1297's Weight History
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