Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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82.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 89.31g | Prot: 93.84g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Goiaba, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Walmart Queijo Mussarela, Quero Ketchup Tradicional. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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