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今日は、息子の卒業式でした！(^-^)
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 75.67g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Dinner: 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, 巻き寿司, デニーズ 生ハムサラダ, 巻き寿司, 茶碗蒸し, 鶏鍋. Snacks/Other: チョコレートケーキ. more...
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1408 kcal
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Exercise:
徒歩 - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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