Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 91.51g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Винегрет, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Морковь, Горбуша. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Паштет из Куриной Печени, Паштет из Куриной Печени, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина134's Weight History
|