Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 97.49g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Зефир, ARO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Ярмарка Кускус, Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Натуральный, Помело, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Коровкино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|