Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 98.89g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Картофель Отварной, Увелка Крупа Пшено, Куриный Бульон, Плавленный Сыр. Dinner: Салат Айсберг, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богдаша Йогурт 2,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруате Йогурт 1,5%, Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|