Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 82.02g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Кузина Капкейк Банановый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Клементины, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Конфета, Красное Яблоко, Курага, Дары Природы Финики Сушеные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|