Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 143.54g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Лента Миндаль, Oatmeal Cookie, Окей Манго, Пискаревский Творог 5%, Дикси Киви. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Куриная Грудка Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Other: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой, Можно? Нужно! Правильный Кекс С Варёной Сгущёнкой, Good Food Пирожное Рафаэль, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|