Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 107.35g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирский Стандарт Шпикачки Чешские, Чай с Молоком, Лук, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|