Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 93.63g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Фрукторешки Изюм Темный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое), Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Natur Foods Миндаль, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Козельский Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Лаваш, Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|