Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 58.97g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Финик, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Руккола, Bonduelle Оливки без Косточки, Оливковое Масло, President Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ваше Здоровье Семя Чиа, Городецкий Ряженка 3,5%, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|