Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 103.24g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фаберлик Какао, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Фаберлик Итлесс Нью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт с Вишней, Скумбрия Запеченная, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|