Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 58.48g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Epica Йогурт Ананас, ЯНТА Шоколадный Коктейль, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Бон Пари Леденцы. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|