Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 70.52g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Авокадо Авокадо, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|