Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 45.42g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Китайская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мидии (Вареные или на Пару), Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|