|
поела неделю нормально
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 47.05g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Жареная Картошка. Dinner: Кефир 1%, Вологодское Масло Сливочное, Виктория Хлеб Янтарный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Мандарины, Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|