Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 115.42g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Овсяное Печенье, Суп из Белых Грибов. Dinner: Тонус Овощной Сок, Лайм Капуста Тушеная, Черкизово Сосиска Молочная, Винегрет. Snacks/Other: Дымов Охотничьи Колбаски, Чернослив, Финик, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. more...
|
|
2890 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 47 minutes, Driving - 2 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|