Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
144.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 68.27g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мюсли с Фруктами, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Lunch: Ржаной Хлеб, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Dinner: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Ржаные Хлебцы. more...
|
|
607 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша Яновая's Weight History
|