Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 164.34g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа, Банан. Lunch: ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Перловка, ЮОВ Перловка, ЮОВ Перловка. Dinner: Маяк Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|