Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 54.39g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Икра Мойвы, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Уха из Семги. Dinner: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|