Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 68.65g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Яблоки, Зеленый Чай. Lunch: 7Days Chipicao Пирожное, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Форель Отварная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Данон Актимель Имбирь, Простоквашино Сырок с Клубникой. Snacks/Other: Останкино Шашлычные Колбаски, Вареное Яйцо. more...
|
|
552 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна64rus's Weight History
|