Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 58.15g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Haribo Chamallows, Омлет с Помидорами, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Зеленый Чай, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabbasova.yul's Weight History
|