Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 51.05g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Lunch: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Мандарины, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|