Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 110.54g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Questbar Chocolate Peanut Butter, Свежевыжатый Морковный Сок, Соус Бешамель, Индейка Тушеная, Магнит Овощи на Пару. Dinner: Меридиан Судак Отварной в Желе, Ашан Винегрет. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|