Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 55.18g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Pinar Сыр Творожный Labne, Морозко Икра Лососевая Зернистая Премиум, Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом , Trentin Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лечо, Сэн Сой Соевый Соус, Ананас, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Доширак Морская Капуста Дольким, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|