Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
121.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 169.64g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Star Nutrition Protein Pancake Mix, Mansikat, Rainbow Kuningatarmarjat. Lunch: Valio Arki Juusto, Flora Flora ja Voi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Jauhelihakeitto. Dinner: Valio Kermaviili, Maissi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Other: Valio Kermaviili, Pensasmustikka, Mansikat, Valio Kvarg, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maissi, Pirkka Broilerin Jauheliha. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|