Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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41.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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776 kcal
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Fat: 7.98g | Prot: 105.31g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Filet de Poulet, Miel, Oranges, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jafaden Jus de Carotte , Oignons, Poivrons Rouges Doux, Pomme de Terre. Dinner: Auchan Colin d'Alaska, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Auchan Yaourt 0%, Courgette. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith . more...
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2361 kcal
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Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Showering - 40 minutes, Sauna - 15 minutes, Swimming (fast) - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour and 12 minutes, Studying - 5 hours and 45 minutes, Cooking - 55 minutes, Washing Dishes - 23 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Exercise machine (fast) - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Justine reprends toi tu descends trop bas là...!
13 Mar 18 by member: flore.gdm
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oui je vois ...
Ca fait 3 matins que je suis dégoûtée car je vais à la muscu presque chaque jour et jai augmenté mes quantités de protéines , fruits et légumes ...
J'ai la volonté mais je voulais y arriver sans ajouter trpp de sucres ou de graisses ... mais je crois que je vais être obligée !
Je rentre en France pendant 2 semaines , et vais retrouver des prix abordables pour les sucreries etc.. je pense que ca va m'aider!
13 Mar 18 by member: JustineVM
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Essaie d’ajouter des féculents peut être que c’est de ça dont tu manques. Ne fatigue pas trop ton corps sinon c’est ton mental qui va en prendre bien un coût également. Peut être que ton retour en France te stabilisera aussi. Profite de ces derniers jours alors ☀️☺️
13 Mar 18 by member: flore.gdm
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Coup* (je pensais au boulot je crois😂)
13 Mar 18 by member: flore.gdm
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JustineVM's Weight History
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