|
После праздников вес не увеличился:) можно радоваться?)
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 75.52g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Сочинский Мясокомбинат Шейка Стрелецкая, Блины на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кальве Соус с Лесными Грибами, Зеленая Грядка Блюдо из Летних Овощей, Блины на Молоке, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Сывороточный Протеин, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 5 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
это смотря, чем вы на праздниках занимались. если ели, как не в себя, то можно 😀
12 Mar 18 by member: Nastya Uk
|
Ела как обычно плюс в баню ходила и с хаски бегала:) Но вот домашние тортики, пиво и вкусняшки могли нанести вред:))
12 Mar 18 by member: Darkwildwind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|