Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 47.86g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Карри. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Хлебец, Куриное Карри, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином, Горячие Роллы. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|