Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 112.87g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, EnerBio Syrop z Agawy, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bakallino Migdały w Płatkach, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Biedronka Jogurt Naturalny Protein Fruvita. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ziemniaki, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Saint Eloi Groszek Konserwowy, Barilla Makaron Farfalle, Max Sport Rawpaleo Protein Peanut Volcano. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|