Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 46.74g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная. Dinner: Бананы, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosdan0706's Weight History
|