Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 78.86g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: الخيار (مقشر), الطماطم, لوزين توست بر, بيضة. Lunch: بنجابي المهيدب ارز بسمتي بني, الخيار (مقشر), الطماطم, صدر دجاج. Dinner: الرفاعي لوز, زبيب زبيب, بنجابي المهيدب ارز بسمتي بني, الخيار (مقشر), الطماطم, صدر دجاج. Snacks/Other: التفاح, nescafe قهوة مبيضة محلاة. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdeljalil3's Weight History
|