Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 57.34g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Millennium Шоколад Discover Europe Orange 74%, Дарницкий Хлебный Цех Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Яблоки, Бащинский Сосиски Докторские. Snacks/Other: Novus Пирожное Баунти. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|