|
Ееееее, дааааа) супер результат) спасибо тебе мой организм за отзывчивость на мои старания
|
61.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 98.66g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Льняное Масло, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Яичница по-Французки, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. Dinner: Азия Капуста Пилюска, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|