Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 54.57g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Süzme Peynir, Gözleme, Yeşil Zeytin, Bal, Kaymak. Lunch: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Çavdar Ekmeği. Snacks/Other: Portakal, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ayse-64-41's Weight History
|