Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 93.85g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Чай, Ленивая Овсянка. Lunch: Мираторг Поджарка из Свинины, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Гауда, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 6 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|