|
Ничего себе отвесик 😶 Видимо, повышение калоража пошло мне на пользу
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 88.58g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Каждый День Курага, Быстров Каша 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Запеканка с Капустой и Сыром, Творог (Обезжиренный). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmabel's Weight History
|