Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
105.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 97.96g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб. Dinner: Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Snacks/Other: Морковь, Молком Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Грибной, Жареная Говядина (Только Постное), Мёд, Ударница Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|