Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 89.04g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|