|
праздничная неделя дала о себе знать. Было много углеводов - сладкое, мучное. Потом умнее буду...
|
109.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 135.03g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Рис Вареный, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Атяшево Казачья Колбаса, Куриные Грудки (Запеченые), Фаберлик Кисель Hydrain со Вкусом Сливы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|