Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 49.91g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Маслины, Свекла Вареная, Сухая или Твердая Салями, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Яблоко Желтое, Чай, Авокадо, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Крекеры, Мандарин, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко Желтое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|