Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 86.33g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Перловка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кефир 1%, Финик, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|