Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2917 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 244.62g | Carbs: 356.72g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: ローソン 6Pチーズ, すき家 とりそぼろ丼, セブンイレブン 納豆. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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